تبليغاتX
انجمن وبلاگ نويسان
دانلود آهنگ جدید
دانلود رايگان فيلم و سريال
ابزار وبلاگ
دانلود کتاب
دانلود فیلم
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید ایرانی
دانلود آهنگ جدید
دانلود زیرنویس
زیرنویس فارسی
دانلود آهنگ جدید
خرید گیفت کارت
دانلود آهنگ جدید
سررسید اختصاصی
خرید فیلم خارجی
لحظه آخر
دانلود آهنگ جدید
مدل لباس 2017
دانلود سریال
بهینه سازی سایت
سئو سایت
دانلود آهنگ جدید
تالار عروسی
لوله بازکنی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
تست روانشناسی
IranCRM
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
در ضد سرقت
دانلود فیلم ایرانی
زیرنویس فارسی
آموزش بدنسازی
آموزش بدنسازی
وبلاگ تخصصی در زمینه آموزش بدنسازی
نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 78 مرتبه |

اگر امکان دارد در مورد تناسب اندام خانم ها در مجله خوبتان بیشتر مطلب بگذارید؟

در شماره های گذشته بخش بانوان جایگاه ویژه ای داشته و با توجه به استقبال خانم های ورزشکار مطمئنا این بخش با دوام و قوام بهتری ادامه خواهد یافت.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,4, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 52 مرتبه |

دختری 23ساله هستم در قسمت پایین تنه و شکم اضافه وزن دارم بهترین نوع ورزش هوازی برای سوزاندن چربی های پایین تنه چه تمریناتی است؟لطفا واضح راهنماییم کنید؟

بحث چربی سوزی موضوعی به لحاظ علمی پذیرفته نیست باید با هدف چربی  سوزی رژیم غذایی مناسب بگیرید  و تمرینات را منظم دنبال کنید تا خود بدن بر اساس ژنتیک از نواحی مختلف چربی کم کند.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,3, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 40 مرتبه |

ایا مصرف مکمل گینر باعث افزایش توده چربی در بدن و محو شدن رگ های بدن مثل ساعد و بازو می شود؟

اگر باعث شود کالری مصرفی روزانه شما از نیاز رشد و سوخت و ساز بدن تان بیشتر باشد بله اضافه وزن به صورت افزایش چربی خواهد بود چراکه عضله سازی  در بدن با سرعت اهسته ای اتفاق می افتددر کل همه چیز به کالری روزانه و نیاز های بدن بسته است محو شدن رگ ها در هر نقطه ای از بدن نشان از افزایش درصد چربی بدن دارد.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,2, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 45 مرتبه |

چگونه می توانم سی دی اموزشی تصویری از شما تهیه کنم؟

در شرایط حاضر چنین امکاناتی قابل ارائه نیست درصورت فعال شدن تناسب در بخش فیلم های اموزشی اطلاع رسانی خواهد شد.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,1, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

.: Weblog Themes By Blog Skin :.

by arisfa.com

آموزش بدنسازی

وبلاگ تخصصی در زمینه آموزش بدنسازی

iranworkout