تبليغاتX
انجمن وبلاگ نويسان
دانلود رايگان فيلم و سريال
ابزار وبلاگ
دانلود کتاب
دانلود رايگان فيلم
مدل مانتو
انتخاب اسم دختر
دانلود فيلم
دانلود آهنگ جديد
دانلود آهنگ جديد
خريد پستي ساعت مچي
سايت تفريحي
کارت عروسي
دانلود آهنگ جديد
دانلود آهنگ جديد
دانلود آهنگ جديد
پکيج تصفيه فاضلاب
فروش آنتي اسکالانت
سگ گارد
دانلود آهنگ جديد
خريد اينترنتي ارزان
دانلود اهنگ جديد
دانلود آهنگ جديد
راکت بدمينتون
دانلود آهنگ جديد ايراني
انجام پايان نامه
چاقو تيز کن برقي
دانلود آهنگ جديد
دانلود زيرنويس
زيرنويس سريال
زيرنويس فارسي
باربري
دانلود آهنگ جديد
دانلود زيرنويس فارسي فيلم
خريد گيفت کارت
دانلود رمان
کلش اف کلنز
دانلود آهنگ جديد
کاهش پينگ بازي
آموزش بدنسازی
آموزش بدنسازی
وبلاگ تخصصی در زمینه آموزش بدنسازی
نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 57 مرتبه |

اگر امکان دارد در مورد تناسب اندام خانم ها در مجله خوبتان بیشتر مطلب بگذارید؟

در شماره های گذشته بخش بانوان جایگاه ویژه ای داشته و با توجه به استقبال خانم های ورزشکار مطمئنا این بخش با دوام و قوام بهتری ادامه خواهد یافت.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,4, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 37 مرتبه |

دختری 23ساله هستم در قسمت پایین تنه و شکم اضافه وزن دارم بهترین نوع ورزش هوازی برای سوزاندن چربی های پایین تنه چه تمریناتی است؟لطفا واضح راهنماییم کنید؟

بحث چربی سوزی موضوعی به لحاظ علمی پذیرفته نیست باید با هدف چربی  سوزی رژیم غذایی مناسب بگیرید  و تمرینات را منظم دنبال کنید تا خود بدن بر اساس ژنتیک از نواحی مختلف چربی کم کند.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,3, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 24 مرتبه |

ایا مصرف مکمل گینر باعث افزایش توده چربی در بدن و محو شدن رگ های بدن مثل ساعد و بازو می شود؟

اگر باعث شود کالری مصرفی روزانه شما از نیاز رشد و سوخت و ساز بدن تان بیشتر باشد بله اضافه وزن به صورت افزایش چربی خواهد بود چراکه عضله سازی  در بدن با سرعت اهسته ای اتفاق می افتددر کل همه چیز به کالری روزانه و نیاز های بدن بسته است محو شدن رگ ها در هر نقطه ای از بدن نشان از افزایش درصد چربی بدن دارد.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,2, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 27 مرتبه |

چگونه می توانم سی دی اموزشی تصویری از شما تهیه کنم؟

در شرایط حاضر چنین امکاناتی قابل ارائه نیست درصورت فعال شدن تناسب در بخش فیلم های اموزشی اطلاع رسانی خواهد شد.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,1, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

.: Weblog Themes By Blog Skin :.

by arisfa.com

آموزش بدنسازی

وبلاگ تخصصی در زمینه آموزش بدنسازی

iranworkout