تبليغاتX
انجمن وبلاگ نویسان
دانلود رایگان فیلم و سریال
ابزار وبلاگ
دانلود کتاب
مدل مانتو
انتخاب اسم دختر
دانلود فیلم
دانلود آهنگ جدید
سایت تفریحی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
خرید اینترنتی ارزان
دانلود اهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
راکت بدمینتون
دانلود آهنگ جدید ایرانی
انجام پایان نامه
دانلود آهنگ جدید
دانلود زیرنویس
زیرنویس سریال
زیرنویس فارسی
دانلود آهنگ جدید
دانلود زیرنویس فارسی فیلم
خرید گیفت کارت
دانلود رمان
کلش اف کلنز
دانلود آهنگ جدید
در ضد سرقت
دانلود فیلم
Rhoss نماینده
دوربین مدار بسته
سررسید اختصاصی
پرسپولیس
خرید فیلم خارجی
لحظه آخر
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
باربری
wikiseda
سحر قریشی
آموزش بدنسازی
آموزش بدنسازی
وبلاگ تخصصی در زمینه آموزش بدنسازی
نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 61 مرتبه |

اگر امکان دارد در مورد تناسب اندام خانم ها در مجله خوبتان بیشتر مطلب بگذارید؟

در شماره های گذشته بخش بانوان جایگاه ویژه ای داشته و با توجه به استقبال خانم های ورزشکار مطمئنا این بخش با دوام و قوام بهتری ادامه خواهد یافت.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,4, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 40 مرتبه |

دختری 23ساله هستم در قسمت پایین تنه و شکم اضافه وزن دارم بهترین نوع ورزش هوازی برای سوزاندن چربی های پایین تنه چه تمریناتی است؟لطفا واضح راهنماییم کنید؟

بحث چربی سوزی موضوعی به لحاظ علمی پذیرفته نیست باید با هدف چربی  سوزی رژیم غذایی مناسب بگیرید  و تمرینات را منظم دنبال کنید تا خود بدن بر اساس ژنتیک از نواحی مختلف چربی کم کند.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,3, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 27 مرتبه |

ایا مصرف مکمل گینر باعث افزایش توده چربی در بدن و محو شدن رگ های بدن مثل ساعد و بازو می شود؟

اگر باعث شود کالری مصرفی روزانه شما از نیاز رشد و سوخت و ساز بدن تان بیشتر باشد بله اضافه وزن به صورت افزایش چربی خواهد بود چراکه عضله سازی  در بدن با سرعت اهسته ای اتفاق می افتددر کل همه چیز به کالری روزانه و نیاز های بدن بسته است محو شدن رگ ها در هر نقطه ای از بدن نشان از افزایش درصد چربی بدن دارد.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,2, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 31 مرتبه |

چگونه می توانم سی دی اموزشی تصویری از شما تهیه کنم؟

در شرایط حاضر چنین امکاناتی قابل ارائه نیست درصورت فعال شدن تناسب در بخش فیلم های اموزشی اطلاع رسانی خواهد شد.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,1, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

.: Weblog Themes By Blog Skin :.

by arisfa.com

آموزش بدنسازی

وبلاگ تخصصی در زمینه آموزش بدنسازی

iranworkout