تبليغاتX
انجمن وبلاگ نويسان
دانلود آهنگ جدید
دانلود رايگان فيلم و سريال
ابزار وبلاگ
دانلود زیرنویس
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
خرید کتاب
در ضد سرقت
دانلود کتاب
جراحی بینی
کفش زنانه
دانلود آهنگ جدید
ثبت نام لاتاری
دانلود سریال شهرزاد
سریال عالیجناب
دانلود آهنگ جدید
دانلود اهنگ سنتی
شبکه اجتماعی
اخبار روز ایران
پاپ آپ
تور لحظه اخری
خرید فالوور اینستاگرام
ارتودنسی
دیجیتال ساینج
کاغذ سابلیمیشن
کلیپ
ارتودنسی
دانلود فیلم و سریال
آسام بنا | کاغذ دیواری سه بعدی
دکوپک | پوستر دیواری سه بعدی
فلزیاب و طلایاب
فلزیاب
آموزش بدنسازی
آموزش بدنسازی
وبلاگ تخصصی در زمینه آموزش بدنسازی
نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 105 مرتبه |

اگر امکان دارد در مورد تناسب اندام خانم ها در مجله خوبتان بیشتر مطلب بگذارید؟

در شماره های گذشته بخش بانوان جایگاه ویژه ای داشته و با توجه به استقبال خانم های ورزشکار مطمئنا این بخش با دوام و قوام بهتری ادامه خواهد یافت.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,4, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 84 مرتبه |

دختری 23ساله هستم در قسمت پایین تنه و شکم اضافه وزن دارم بهترین نوع ورزش هوازی برای سوزاندن چربی های پایین تنه چه تمریناتی است؟لطفا واضح راهنماییم کنید؟

بحث چربی سوزی موضوعی به لحاظ علمی پذیرفته نیست باید با هدف چربی  سوزی رژیم غذایی مناسب بگیرید  و تمرینات را منظم دنبال کنید تا خود بدن بر اساس ژنتیک از نواحی مختلف چربی کم کند.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,3, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 56 مرتبه |

ایا مصرف مکمل گینر باعث افزایش توده چربی در بدن و محو شدن رگ های بدن مثل ساعد و بازو می شود؟

اگر باعث شود کالری مصرفی روزانه شما از نیاز رشد و سوخت و ساز بدن تان بیشتر باشد بله اضافه وزن به صورت افزایش چربی خواهد بود چراکه عضله سازی  در بدن با سرعت اهسته ای اتفاق می افتددر کل همه چیز به کالری روزانه و نیاز های بدن بسته است محو شدن رگ ها در هر نقطه ای از بدن نشان از افزایش درصد چربی بدن دارد.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,2, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

نوشته شده در تاريخ يکشنبه 6 تير 1395 توسط ایران تمرین | بازديد : 73 مرتبه |

چگونه می توانم سی دی اموزشی تصویری از شما تهیه کنم؟

در شرایط حاضر چنین امکاناتی قابل ارائه نیست درصورت فعال شدن تناسب در بخش فیلم های اموزشی اطلاع رسانی خواهد شد.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام

 

دسته:پرسش و پاسخ بدنسازی,| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوال,شماره,1, بدنسازی+آموزش بدنسازی,

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

.: Weblog Themes By Blog Skin :.

by arisfa.com

آموزش بدنسازی

وبلاگ تخصصی در زمینه آموزش بدنسازی

iranworkout